Miksi lapsen tila toistuu? Lastenlääkärien tulee muistaa nämä kolme muistutusta

Viime aikoina erilaisia ​​taudinaiheuttajia, kuten influenssa, adenovirus ja syncytial virus, ovat kiertäneet yhdessä. Edellisen kuukauden aikana mykoplasman aiheuttama keuhkokuume on johtanut myös siihen, että monet lapset ovat kokeneet korkeaa kuumetta ja yskää.
Kliinisessä käytännössä monet lapset kokevat toistuvia oireita, jotka johtuvat enimmäkseen riittämättömästä levon tai fyysisen harjoituksen vuoksi heti kunnon parantuessa. Pekingin perinteisen kiinalaisen lääketieteen sairaalan, joka on yhteydessä Capital Medical Universityyn, lastenlääkärit muistuttavat tässä yhteydessä, että vaikka lapsen oireet olisivat parantuneet, keuhkokuumeen aiheuttamien keuhkovaurioiden imeytyminen ja toipuminen eivät välttämättä ole vielä täydellisiä. Tällä hetkellä on välttämätöntä ylläpitää riittävää lepoa kotona ja välttää fyysistä harjoittelua niin paljon kuin mahdollista.
Muistutus: Oireiden lievitys ei tarkoita toipumista
Tavallisen flunssan kulku kestää yleensä noin viikon, kun taas lapsen kehon toipuminen keuhkokuumeesta kestää kauemmin. Keuhkokuumeen keuhkovaurioiden imeytymis- ja toipumisaika ei täysin vastaa lasten oireiden paranemisaikaa. Yleensä oireiden paraneminen on nopeampaa kuin keuhkovaurioiden imeytyminen. Joten vaikka lapsi ei enää yskisi, kuukauden kuluessa oireiden paranemisesta keuhkojen tila on edelleen erittäin hauras, erityisesti lapsilla, joilla on perussairauksia, kuten astma, yskän varianttiastma tai immuunisairauksia, sekä lapsilla, joilla on yhdistettyjä sairauksia. bakteeri- tai muut virusinfektiot, toipuminen voi olla hitaampaa. Siksi vanhempien tulee jo kuukauden kuluessa lapsen keuhkokuumeesta kiinnittää erityistä huomiota siihen, että lapset saavat enemmän lepoa, varmistavat riittävän unen ja korjaavat täysin immuunijärjestelmän. Älä ylikuormita, muuten oireet voivat uusiutua.
Muistutus: Fyysistä tehostusta ei voida saavuttaa yhdessä yössä. Älä kiirehdi harjoittelemaan, kun sairaus on ensin toipunut
Tilanteita on kaksi: ensimmäinen tilanne on, että jos lapsi on aiemmin ollut suhteellisen terve eikä hänellä ole astmaa, kroonista yskää tai muita perussairauksia, keuhkovauriot imeytyvät pohjimmiltaan uudelleentarkastuksen jälkeen ja oireet, kuten yskä periaatteessa katoaa. Fyysistä harjoittelua voidaan lisätä asteittain, alkaen kohtalaisesta matalan intensiteetin kävelyyn, harjoitusten tekemiseen jne., lisäämällä asteittain harjoituksen intensiteettiä ja jokainen harjoitusaika voi alkaa puolesta tunnista, kasvaen asteittain 1 tuntiin. Älä koskaan harrasta korkean intensiteetin urheilua kerralla. Koska keuhkokuumeella voi olla tietty vaikutus lapsen keuhkojen toimintaan, liikuntaa tulee lisätä asteittain.
Toisessa skenaariossa, jos lapsella on aiemmin ollut perussairauksia, kuten astma ja krooninen yskä, tai hänellä on toistuvia hengitystieinfektioita tai lapsella on allerginen rakenne, on suositeltavaa, että vanhemmat eivät anna lapsen osallistua liikunta liian aikaisin. Ensin on tehtävä kattava keuhkojen toimintatutkimus lapsen keuhkojen toiminnan arvioimiseksi, ja lääkäri arvioi lapsen keuhkojen toimintatulosten perusteella, pystyykö lapsi harrastamaan liikuntaa. Jos vanhemmat sokeasti rohkaisevat lapsiaan harjoittelemaan, on lasten perussairaudet helppo pahentaa tai uusiutua.
Muistutus: Oppiminen on tärkeää, ja riittävä uni on tärkeämpää
Yleinen periaate on "elä säännöllisesti, noudattaa tasapainoista ruokavaliota ja harjoittele asianmukaisesti."
Säännöllinen asuminen edellyttää, että lapset elävät säännöllistä elämää, menevät ajoissa nukkumaan sekä varmistavat riittävän uni- ja lepoajan. 13-14-vuotiaiden yläkoululaisten tulee varmistaa 8-10 tuntia unta, 6-12-vuotiaiden alakoululaisten 9-12 tuntia ja 3-5-vuotiaiden päiväkotilasten tulee varmistaa { {5 tuntia. Tänä aikana kannattaa kiinnittää huomiota aikaiseen nukkumaanmenoon ja myöhäiseen heräämiseen riittävän uniajan varmistamiseksi.
Asuinympäristön hygienian osalta tulee kiinnittää huomiota sopivaan sisälämpötilaan ja kosteuteen, sisäilmastointia ei saa laittaa liian korkealle, raitisilman kierto tulee säilyttää sisätiloissa, ikkunat tulee avata säännöllisesti tuuletusta varten, lapset eivät saa olla tuuletusaukoissa kylmän estämiseksi, ja ruuhkaisia ​​paikkoja tulee välttää ristiintartunnan vähentämiseksi.
Kiinnitä huomiota käsihygieniaan estääksesi sairauksien pääsyn suun kautta. Esimerkiksi lasten tulee pestä kätensä ennen ateriaa, urheilun ja viihteen jälkeen sekä kädet sisään astuttuaan. Edellyttää kohtalaista ja rytmistä ruokavaliota. Neuvo kouluun ja päiväkotiin käyviä lapsia juomaan enemmän vettä, syömään hedelmiä asianmukaisesti joka päivä ja estämään tulipalon syttymistä. Ruokavalion kannalta sen pitäisi olla kohtuullinen, ja siinä on oltava lihan ja vihannesten yhdistelmä, ajoitettu ja määrällisesti, tasapainoisen ruokavalion saavuttamiseksi.
Kohtuullinen liikunta, kun taas harjoitus ravitsee yangia ja hiljaisuus yiniä. Kiinan perinteisen kiinalaisen lääketieteen seuran tänä vuonna julkaisemien toistuvien hengitystieinfektioiden ehkäisy- ja hoitoohjeiden mukaan suositellaan saavuttamaan 180 minuuttia päivässä. Kouluikäisiltä lapsilta vaaditaan vähintään 60 minuuttia keski-intensiivistä liikuntaa päivässä. Perinteinen kiinalainen lääketiede kannattaa kuitenkin "talvisäilytystä", mikä tarkoittaa voimakkaan toiminnan vähentämistä talvella kehon yang-energian suojelemiseksi. Talvella treenattaessa ei siis saa olla liian suurta liikuntaa ja kannattaa valita liikunta auringonpaisteen jälkeen, paistatella enemmän auringonpaisteessa ja välttää ulkoilua sumuisella säällä.