(1) Minimoi retket
1) Vältä menemästä alueille, joilla tauti on yleinen.
2) On suositeltavaa vähentää sukulaisten ja ystävien vierailuja ja kokoontumisia epidemian aikana ja yrittää levätä kotona.
3) Vähennä toimintaa ruuhkaisissa julkisissa paikoissa, erityisesti paikoissa, joissa ilmavirta on heikkoa, kuten julkiset kylpylät, kuumat lähteet, teatterit, Internet-kahvilat, KTV, ostoskeskukset, asemat, lentokentät, telakat, näyttelysalit jne.
(2) Henkilökohtainen suojaus ja käsien hygienia
1) On suositeltavaa käyttää naamiota, kun lähdet ulos. Käytä lääketieteellisiä kirurgisia naamioita tai N95-naamioita, kun menet julkisiin paikkoihin, hakeudu lääketieteelliseen hoitoon ja lähdet julkisilla liikennevälineillä.
2) Säilytä käsihygieniaa. Vähennä yhteyksiä julkisiin tavaroihin ja osiin julkisilla paikoilla; palattuasi julkisista paikoista, yskimisen ja kätesi peittämisen jälkeen, pese kätesi ennen syömistä ja syömisen jälkeen käsien desinfiointiaineella tai saippualla, juoksevalla vedellä tai käytä alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta; ole varma, ovatko kätesi puhtaat Vältä koskemasta suuhun, nenään ja silmiin käsillä; kun aivastat tai yskät, peitä suu ja nenä kyynärpäällä.
(3) Terveyden seuranta ja lääkehoito
1) Seuraa aktiivisesti yksilöiden ja perheenjäsenten terveyttä ja tee aloite mitata ruumiinlämpöä, kun tajuaa kuumetta. Jos sinulla on lapsi kotona, kosketa lapsen otsaa aamulla ja illalla ja mittaa lapsen lämpötila, jos on kuumetta.
2) Jos sinulla on epäilyttäviä oireita, sinun tulee aloittaa maskin käyttö ja hakeutua lääkäriin ajoissa. Jos uudella koronavirusinfektiolla on epäilyttäviä oireita (mukaan lukien kuume, yskä, kurkkukipu, rintakehä, hengenahdistus, lievä ruokahaluttomuus, väsymys, huono energia, pahoinvointi ja oksentelu, ripuli, päänsärky, sydämentykytys, sidekalvotulehdus, lievät raajat tai vyötärö , jne.), Sinun tulisi mennä hoitolaitokseen ajoissa tilasi mukaan. Yritä välttää metroja, busseja ja muita liikennevälineitä ja välttää tungosta tungosta. Kun otat yhteyttä lääkäriin, sinun tulee tehdä aloite kertoa lääkärillesi matka- ja asuinhistoriasi kyseisellä taudin endeemisellä alueella ja kenen kanssa olet ottanut yhteyttä sairauden jälkeen, ja tehdä yhteistyötä lääkärin kanssa asiaankuuluvien tutkimusten suorittamiseksi.
(4) Säilytä hyvä hygienia ja terveelliset tavat
1) Avaa ikkunat usein ja tuuleta usein.
2) Perheenjäsenet eivät jaa pyyhkeitä, pitävät kodin ja astiat puhtaina ja kuivattavat vaatteita ja peittoja usein.
3) Älä sylje, kääri nenä- ja suueritteesi kudoksilla ja laita ne kannelliseen roskakoriin.
4) Kiinnitä huomiota ravitsemukseen ja liikuntaa maltillisesti.
5) Älä koske, osta tai syö villieläimiä (eli riistaa); yritä välttää menemästä markkinoille, joilla myydään eläviä eläimiä (siipikarja, äyriäiset, villieläimet jne.).
6) Kotitaloustarvikkeet, kuten lämpömittarit, kirurgiset kirurgiset naamiot tai N95-naamiot, kotitalouksien desinfiointitarvikkeet ja niin edelleen.
