Monet ihmiset uskovat, että kaatumisen jälkeen on OK nousta seisomaan ja kävellä. Asiantuntijat muistuttavat, että sinun ei pidä pakottaa itseäsi seisomaan heti kaatumisen jälkeen. Sinun tulee ensin liikuttaa raajaasi hitaasti varmistaaksesi, että vamma ei ole vakava, ja sitten nousta uudelleen, jotta vältyt siirtymiseltä ja murtumiselta.
Harbinin Punaisen Ristin keskussairaalan ortopedisen kirurgian johtaja Tang Xiaoguang esitteli, että talvella, varsinkin sateen ja lumen jälkeen, tie oli märkä ja liukas ja ortopedisten avohoitopotilaiden määrä lisääntyi. Tärkeimmät loukkaantuneet osat olivat ranteen nivelet, lonkkanivelten ympärillä olevat kudokset ja itse nivelet. Vakavissa tapauksissa oli myös kaula- ja lannenikamien murtumien puristus. Putoamisalttiita ihmisryhmiä on pääasiassa neljä, eli vanhukset, lapset, korkokenkiä käyttävät naiset ja pyöräilijät. Heistä vanhuksilla on osteoporoosi, ja murtumien todennäköisyys on suurempi kuin nuorilla.
"Jos murtuma tapahtuu, seisomaan nouseminen ja yrittäminen kävellä johtaa vakavampaan murtumaan." Tang Xiaoguang sanoi, että koska murtuman kaksi katkennutta päätä "purevat" tiukasti ulkoisen voiman vaikutuksesta, vaikka he voivat kävellä, heillä on voimakasta kipua kymmenen minuutin - puolen tunnin kuluttua.
Tang Xiaoguang sanoi, että kaatumisen jälkeen älä käytä verta aktivoivia lääkkeitä tai kuumaa pakkaa turvotuksen pahenemisen välttämiseksi. Käytä sen sijaan jäätä tai kipulääkkeitä. Älä myöskään vaivaa murtumakohtaa. Tämä ei vain pahenna murtumaa, vaan voi myös saada murtuman katkenneen pään puhkaisemaan verisuonia ja hermoja. Käytä kirjoja, huiveja tms. murtumakohdan korjaamiseen tai mene välittömästi läheiseen sairaalaan hoitoon.
