Vaihdevuosien masennuksen esiintyminen ei ole vain "paha mieliala", vaan seurausta fysiologisten, psykologisten ja sosiaalisten tekijöiden yhteisvaikutuksista. Fysiologisesti ottaen munasarjojen toiminnan heikkeneminen, joka johtaa äkilliseen estrogeenitasojen laskuun, on keskeinen syy. Estrogeeni ei ainoastaan säätele lisääntymisjärjestelmää, vaan myös edistää serotoniinin (emotionaalinen stabilointiaine) synteesiä ja käyttöä aivoissa, samalla kun se estää hypotalamuksen aivolisäkkeen lisämunuaisen akselin liiallista aktivaatiota. Kun estrogeeni vähenee, serotoniinin saanti on riittämätöntä ja stressihormoni kortisoli jatkaa nousuaan, tunteet voivat helposti pudota "masennusahdistuksen" noidankehään. Tästä syystä jotkut vaihdevuosien naiset voivat yhtäkkiä menettää kiinnostuksensa asioihin, joita he rakastivat, ja jopa kokea selittämättömiä avuttomuuden tunteita.
Psykologiset ja sosiaaliset paineet vahvistavat näitä fysiologisia muutoksia entisestään: kilpailupaine työpaikalla, vastuu vanhusten tai lastenlasten hoitamisesta kotona, kotoa lähtevien lasten "tyhjän pesän tunne" aikuisena, ikääntymisen aiheuttama ahdistus... Monien paineiden yhdistelmä vaikeuttaa jo fysiologisten heilahtelujen, äärimmäisten emotionaalisten ongelmien tai äkillisten ongelmien kanssa selviytymistä. masennusoireet.
Mutta monet ihmiset sekoittavat vaihdevuosien masennuksen vaihdevuosien oireyhtymään, mikä johtaa viivästyneisiin toimenpiteisiin. Itse asiassa näiden kahden välillä on selvä ero: vaihdevuosien oireyhtymän aiheuttama ärtyneisyys on enimmäkseen satunnaista ja sitä voidaan lievittää itsesäätelyllä; Vaihdevuosien masennuksen oireet kestävät usein yli kaksi viikkoa ja voivat vaikuttaa normaaliin elämään.
Menopausaalisella masennuksella on pääasiassa kolmenlaisia signaaleja, joita on seurattava: ensinnäkin tunnesignaalit, kuten jatkuva alhainen mieliala, kiinnostuksen puute asioihin, helposti ärtyistyminen tai pelko triviaalien asioiden takia; Toinen on unisignaalit, kuten{0}}pitkäaikaiset nukahtamisvaikeudet, usein unet ja kyvyttömyys nukahtaa takaisin aikaisen heräämisen jälkeen. Kolmas on fyysiset signaalit, kuten selittämätön huimaus, sydämentykytys, puristava tunne rinnassa, vieraan esineen tunne kurkussa, katkera suu ja kurkun kuivuminen, ummetus jne. Nämä oireet voivat vaikuttaa "tunteisiin" liittymättömiltä, mutta ovat itse asiassa masennuksen fyysisiä ilmentymiä.
