Viime aikoina kesällä jatkuva korkea lämpö on aiheuttanut mahdollisen uhan ihmisten terveydelle. Kuumalla säällä ihmisen syke kiihtyy, esiintyy nestehukkaa ja sydämen kuormitus kasvaa, mikä puolestaan lisää tromboosiriskiä ja voi helposti laukaista sydäninfarktin (jäljempänä sydäninfarkti). Kiinan kansan vapautusarmeijan pohjoisen sodankäyntialueen yleissairaalan yleislääketieteen osaston johtaja Liu Yanxia kertoi toimittajille, että jos korkea lämpötila jatkuu kesällä, meidän tulee olla varovaisia aiheuttamaan sydäninfarkti.
Miksi kesä on altis sydänkohtauksille? Liu Yanxia esitteli, että kuumalla säällä verisuonten laajentuminen ihmiskehossa aiheuttaa verenpaineen laskun, sydämen taakan lisääntymisen ja nestehukan. Jos vettä ei täytetä ajoissa, se voi aiheuttaa kuivumista, mikä puolestaan lisää verihyytymien muodostumista ja tukkii sepelvaltimoita, mikä johtaa helposti sydänkohtauksiin. Samaan aikaan kesäyön kuuma ja kuiva sää voi helposti vaikuttaa ihmisten unen laatuun ja riittävän levon puute voi johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmän riittämättömään palautumiseen, mikä lisää akuutin sydäninfarktin riskiä. Lisäksi ihmiset käyttävät usein ilmastointia tai kylmiä juomia viilentämiseen kesällä. Yhden kylmän ja yhden kuuman lämpötilan vaihtelut voivat helposti aiheuttaa verisuonten kouristuksia, jotka vaikuttavat sydämen verenkiertoon ja johtavat sydäninfarktiin.
Kuinka ehkäistä sydänkohtauksia tehokkaasti jokapäiväisessä elämässä kuumalla säällä? Liu Yanxia ehdottaa äkillisen kylmyyden ja kuumuuden välttämistä. Ennen kuin menet ilmastoituun huoneeseen, siirry ovelle jonkin aikaa, jotta keho voi mukautua vähitellen lämpötilaeroon. Vältä suoraa ilmastointia ja estä verisuonia äkillisesti supistumasta tai laajentumasta; Kuumalla säällä ihmiskeho on altis hikoilulle, joten vettä on täydennettävä pieninä määrinä ja useita kertoja. Voit juoda lämmintä vettä tai laimennettua suolavettä ylläpitääksesi vesi- ja elektrolyyttitasapainoa kehossa; Ruokavalion suhteen pääpaino tulee olla kevyessä ruokavaliossa, jossa vähennetään runsaasti öljyä, rasvaa ja suolaa sisältävien ruokien saantia, syödään enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, runsaasti ravintokuitua sisältäviä ruokia ja vältetään kylmien juomien liiallista käyttöä. välttää ruoansulatuskanavan stimuloimista ja sydänkohtausten laukaisemista; Vakaat sepelvaltimotautipotilaat voivat halutessaan harjoittaa kohtalaista liikuntaa iltaisin, yleensä 30-45 minuuttia, kuten kävelyä, taijia jne., ja yrittää välttää aamuharjoitusta niin paljon kuin mahdollista; Huolehdi riittävästä uniajasta joka päivä, vältä myöhään heräämistä ja ylikuormitusta, suosittele nukahtamista, mutta heti lounaan jälkeen ei kannata mennä nukkumaan, eikä aika saa ylittää 1 tuntia. Lisäksi sydän- ja aivoverisuonisairauksia sairastavien tulee noudattaa lääkärin ohjeita eikä lopettaa lääkkeiden, erityisesti verenpainelääkkeiden ja lipidejä alentavien lääkkeiden käyttöä.
Mitkä oireet viittaavat sydänkohtaukseen? Liu Yanxia huomautti, että kun seuraavat oireet ilmaantuvat, on syytä epäillä, että kyseessä on sydänkohtaus: rintakipu, joka ilmenee puristavana ja tukehtuvana kivuna, joka kestää yli 15 minuuttia ja vaatii valppautta, johon usein liittyy oireita, kuten lähellä kuolemaa. , runsas hikoilu, levottomuus ja pelko; Ennen sydänkohtauksen ilmenemistä voi esiintyä toistuvia toiminnan jälkeisiä angina pectoris -kohtauksia tai lyhytaikaista puristavaa tunnetta rinnassa, jotka voidaan lievittää lepäämällä 5-20 minuuttia vuorotellen ja helpotuksella; Muita epätyypillisiä oireita ovat leukakipu, vasemman käsivarren kipu, vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu jne. Lisäksi potilaat voivat kokea kipua kurkussa ja hampaissa tai tajunnan muutoksia ja systeemisiä oireita, kuten kuumetta ja takykardiaa, ja heidän on käännyttävä lääkärin puoleen. huomio välittömästi.
Lisäksi Liu Yanxia ehdottaa, että jos rintakipua esiintyy pitkään eikä sitä voida lievittää, älä tunne onnea ja soita välittömästi hätänumeroon 120. Samanaikaisesti varo, ettet ota lääkkeitä mielivaltaisesti. Nitroglyseriini on verisuonia laajentava aine, joka voi aiheuttaa verenpaineen laskun käytön jälkeen. Siksi ennen nitroglyseriinin ottamista on tärkeää varmistaa, että hypotensiota ei ole. Akuutin sydäninfarktin sattuessa älä nimeä sairaalaa hoitoa varten. Sydäninfarktin kultainen hätäaika on noin 2 tuntia, joten älä tuhlaa aikaa. Noudata pelastushenkilöstön ohjeita ja mene lähimpään sairaalaan diagnoosin ja hoidon edellytyksillä välttääksesi hoitomahdollisuuden viivästymisen.
