Puuro ei' ruoki vatsaa ollenkaan
Puuro kuuluu puoliksi nestemäiseen ruokaan, ja se on hyvin helposti sulava. Kuten nuudelit, puuro on hyytelöity tärkkelys, alhainen proteiinipitoisuus, melkein ei rasvaa, joten mitä pehmeämpiä ja mätällisempiä nuudeleita ja puuroja on, sitä parempi on ruoansulatus. Potilaille, joiden ruoansulatushäiriöt johtuvat liiallisesta rasvaisesta ruokavaliosta, puuron syöminen voi vähentää suoliston ja vatsan taakkaa. Ehkä sinulla on epäilyksiä - eikö, eikö' eikö se ole vain helpotus vatsaan?
Lääketieteellinen tietoverkko uskoo, että monien elinten tavoin vatsalla on myös&-ominaisuudet; käyttö ja käytöstä poisto&-lajin ominaisuudet. Erityisesti mahalaukun ruuansulatuskyky heikkenee syömällä pitkään helposti sulavaa ruokaa, kuten puuroa. Lisäksi, koska puurojuomisen aikana ei tarvitse liikaa pureskella, syljeamylaasin eritys on suhteellisen pieni, mikä voi johtaa liialliseen mahahapon eritykseen, joten potilaiden, joilla on mahahaava, ei pidä juoda puuroa usein. Siksi juomalla puuroa vatsan ravitsemiseksi arvioidaan, että se vain hajottaa lähes surun, mutta kaukaisia huolia on vaikea ratkaista.
Soodakeksit ja ei vatsaa
Soodakeksi sisältää natriumbikarbonaattia, joka kuuluu emäksisiin aineisiin, ja se voi neutraloida mahahapon. Ihmisille, joilla on vatsavaivoja liiallisen haponerityksen vuoksi, pieni soodakeksi voi todella lievittää epämukavuutta. Mutta ongelmana on, että soodakeksien suolapitoisuus ei ole pieni. Soodakeksien suolapitoisuus on noin 1 g / 100 g. Keksipakkaus on noin 200 g, mikä vastaa 2G suolaa. Liiallinen suola satuttaa vatsaa enemmän. Soodakeksin öljypitoisuus on vähintään 10–30%, mikä ei ole niin terveellistä. Syöminen ateriana ei ole haittaa, mutta enemmän syöminen on taakka, eikä se voi toimia vatsan ravitsevana vaikutuksena.
