1, Kesäisen terveydenhuollon ydin: sydämen ravitsemisen ja kosteudenpoiston tasapainotuksen painottaminen
2, Shunshi-ruokavalio: vähemmän mausteinen ja happamampi, kevyt ja ravitseva pernaa ja vatsaa
3, Päivittäinen elämä: Sopeudu pitkiin päiviin ja lyhyisiin öihin ja elä maltillisesti
