Hiljattain julkaistussa Sleep Health -lehdessä julkaistu uusi tutkimus osoittaa, että uudet äidit voivat olla oikeassa valittaessaan, että kaikki nuo unettomat yöt vastasyntyneiden vauvojensa hoidossa lyhentävät heidän elinikää.
Kalifornian yliopiston Los Angelesissa, USA:n tutkijat tutkivat 33 äidin tilannetta raskauden aikana ja ensimmäisenä vuonna heidän vauvojensa syntymän jälkeen ja analysoivat naisten verinäytteiden DNA:ta määrittääkseen heidän "fysiologisen ikänsä", joka voi olla erilainen. todellisesta iästä.
Tutkimuksessa havaittiin, että vuoden synnytyksen jälkeen alle 7 tuntia yössä 6 kuukauden iässä nukkuneet äidit olivat 3–7 vuotta vanhempia kuin 7 tuntia tai enemmän nukkuneet äidit.
Tutkijat sanoivat, että ensimmäisillä kuukausilla synnytyksen jälkeisellä unen puutteella voi olla pysyvä vaikutus fyysiseen terveyteen. Alle seitsemän tuntia nukkuneiden äitien valkosoluissa oli myös lyhyempiä telomeereja. Nämä pienet DNA-fragmentit kromosomien päissä toimivat suojaavina korkina. Lyhentyneet telomeerit liittyvät korkeampaan riskiin sairastua syöpään, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muihin sairauksiin sekä varhaisempaan kuolemaan.
Tutkimuksessa havaittiin, että jokaista ylimääräistä unituntia äidin fyysinen ikä on nuorempi ja unen terveys on yhtä tärkeää yleisen terveyden kannalta kuin ruokavalio ja liikunta.
