Nykyään ei vain ilmaympäristö ole huono, vaan ihmiset kiinnittävät enemmän huomiota ruokavalioonsa. Heidän syömässään ruoassa on saasteita, vähemmän liikuntaa, ylimääräistä Yiniä ja puutetta kehossa sekä kosteuden ja pahuuden masennusta. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä pernan puute johtaa löysään ulosteeseen. Nyt liha on pääruoka. Se särkee pitkään pernaa ja vatsaa, mikä johtuu myös kehon kosteudesta.
Liiallinen kylmyys ja kosteus ovat kaikkien sairauksien lähde
Vuonna patogeeninen tuuli, kylmä, lämpö, kosteus, kuivuus ja tuli, "kuuden paha Qi", perinteinen kiinalainen lääketiede pelkää eniten kosteutta. Kosteus on läpäisevin. Märkä paha ei koskaan taistellut yksin, aina yhteistyössä muiden pahojen henkien kanssa.
Kosteus muuttuu kylmäksi ja kosteaksi, kun se kohtaa kylmän. Tämä on kuin talvella, jos ilmasto on kuiva, vaikka kuinka kylmä se on, ihmiset voivat silti hyväksyä sen, mutta jos kosteus on raskasta, ihmiset ovat erittäin epämukavia. Talvi etelässä on epämukavampi kuin pohjoisessa, koska etelän kosteus on raskasta ja kylmää ja märkää.
Kun kosteus kohtaa lämmön, siitä tulee kosteaa lämpöä. Tämä on kuin saunapäivä kesällä. Se on kuuma ja märkä, mikä saa ihmiset hengästymään. Se ei tietenkään ole niin miellyttävää kuin aurinko paistaa taivaalla ja ilmasto on kuiva.
Kun kosteus kohtaa tuulen, siitä tulee reuma. Tuuli on helppo ajaa pois, mutta kun siitä tulee reuma, se on usein krooninen sairaus, jota ei voida hetkeksi parantaa. Kun kosteutta on ihon alla, muodostuu liikalihavuutta, joka on myös vaikeasti hoidettava terveysongelma.
Raskaan kosteuden suorituskyky
Useimmat ihmiset, joilla on runsaasti kosteutta kehossaan, ovat ihmisiä, joilla on rasvainen ruokavalio ja liikunnan puute. Samaan aikaan he tuntevat usein raskaita ja heikkoja raajoja raskaan kosteuden vuoksi, mikä muodostaa noidankehän. Mitä enemmän he eivät pidä liikunnasta, sitä enemmän kosteutta kertyy heidän kehoonsa. Ajan myötä se johtaa väistämättä kosteuden tunkeutumiseen pernaan ja aiheuttaa useita vakavia sairauksia.
Liiallinen kosteus kehossa saa ihmiset tuntemaan olonsa uneliaiseksi, raskaiksi neljä haaraa, ruokahaluttomuutta, kylmiä käsiä ja jalkoja, ihottumaa, tahmeita ja epämiellyttäviä kasvoja ja jopa maha-suolitulehdusta. Suun oireet ovat ilmeisiä, ja kielen pinnoite on valkoinen ja paksu. Se voi liittyä huonoon mielialaan, ylityöllisyyteen tai liialliseen syömiseen (kuten rasva, makea ja paksu maku, kylmä ruoka), ahneuteen jne. Suolisto- ja vatsahuonon viisi oiretta, heikko mieliala, raskas raajat, ihottuma ja pahentuneet pisamiat ovat tyypillisimpiä ilmentymiä kehon liiallisesta kosteudesta.
Menetelmä itsediagnoosiin, onko kehossa kosteutta
1. Noustessa ylös: katso tunne
Jos tunnet olosi erityisen väsyneeksi herätessäsi joka aamu, hiuksesi huimaa, etkä voi piristää tai kehosi ei ole raikas kuin märissä vaatteissa ja ihmiset ovat laiskoja liikkumaan, voit olla varma, että olet märkä kehossasi.
2. Kun menet wc:hen: katso jakkaraa
Kun aamulla on mukavaa, voit tarkkailla ulostettasi. Onko se jumissa wc:ssä? Vesilaatikkoa ei voi huuhdella. Jos käymälän tarkkaileminen on hankalaa, voit tarkkailla myös wc-paperia. Normaalisti yksi tai kaksi paperia riittää. Jos kolmea viittä paperinpalaa pyyhitään toistuvasti, se osoittaa myös kehon olevan märkä. Ulosteen väri ja muoto voivat myös auttaa määrittämään, onko kehossa kosteutta. Normaalit ulosteet ovat kultaisen banaanin muotoisia, mutta harvoilla ihmisillä on nykyään näin terveitä ulosteita. Kun vartalo on märkä, ulosteen väri on sininen, pehmeä ja muodoton, ja aina tuntuu epäpuhtaalta vuoteelta. Ajan myötä ulosteen tuottama myrkky kerääntyy elimistöön, ja sitten ilmaantuu kaikenlaisia sairauksia.
3. Pesussa: katso kielen pinnoitetta
Vessassa käymisen jälkeen alamme yleensä peseytyä. Ennen hampaiden harjaamista voisimme yhtä hyvin käyttää muutaman sekunnin ja katsoa kieltämme peilistä. "Kieli on sydämen taimi ja pernan ulkoinen oireyhtymä". Kieli voi herkästi heijastaa fyysistä kuntoamme.
Terve kieli on vaaleanpunainen ja kostea, kielessä on kerros päällystettä, ohut valkoinen ja hiljainen, kohtalaisen kuiva ja märkä, ei liukas tai kuiva. Jos kieli ei saavuta näitä indikaattoreita, se tarkoittaa, että kehon toiminnassa on ongelma. Jos kielen pinnoite on valkoinen ja paksu ja näyttää liukkaalta ja kostealta, se tarkoittaa, että kehossa on kylmä; Jos kielen pinnoite on karkea tai paksu, kellertävä ja rasvainen, se osoittaa, että kehossa on kosteaa lämpöä; Jos kieli on punainen ilman sammalta, se tarkoittaa, että keho on ollut jossain määrin kuuma ja vahingoittanut Yiniä.
