Talvi- ja kevätkausi vaihtuu, sää on arvaamaton ja lämpötilaero on suuri. Ihmisen immuunijärjestelmä on suhteellisen heikko. Lisäksi kevätsade on kosteaa ja lämpötila nousee, mikä helpottaa taudinaiheuttajien lisääntymistä. Alhaisen ihmisen vastustuskyvyn tilassa se aiheuttaa todennäköisimmin useita hengitystiesairauksia, kuten vilustumista ja keuhkoputkentulehdusta.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulman mukaan, kun ihmiset altistuvat vilustumiselle, kehon pinta-yang-energia vaimenee, eikä yang-energiaa voida tuottaa. Kylmä energia kehossa ei voi haihtua, ja jos se kestää pidempään, se voi masentua ja muuttua lämmöksi, mikä johtaa oireisiin, kuten kuumeeseen. Keuhkojen qi on vastuussa edistämisestä ja laskemisesta, ja keuhkot menettävät kykynsä edistää ja laskeutua, mikä johtaa yskimiseen.
Lisäksi lämpötilan noustessa kehon pinnan huokoset rentoutuvat, mikä helpottaa ulkoisten patogeenien, kuten kylmän ilman ja bakteerien tunkeutumista ihmiskehoon.
Kuten vanha sanonta kuuluu, "peitä kevät ja jäädytä syksy". Sekä vanhuksilla että lapsilla on heikko vastustuskyky, varsinkin sään vaihteluiden huomioiminen, vaatteiden vaihtamatta jättäminen kiirehtimättä, liian kylmä ja kehon hitaasti sopeutuminen vuodenaikojen ja lämpötilan muutoksiin. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen terveyden säilyttämisen näkökulmasta "lämmin pitäminen on äärimmäisen tärkeää".
Suosittelemme, että vuodenaikojen vaihteluiden ja sään vaihteluiden aikana tulee silti noudattaa henkilökohtaisia suojatoimenpiteitä ja käyttää naamioita, kun kohdataan suuria väkijoukkoja ulos lähdettäessä.
